Skupinový skialpový kurz

Aj ty to poznáš?

Povedia ti Čo sa na tom chceš učiť?

ešte nikdy si na skialpe nestál/a

nevieš, či máš dostatočnú kondíciu na skialp

prvé pokusy na skialpe máš za sebou, no nevieš ako si to uľahčiť a stále nechápeš ako šlapať ľahšie, robiť otočky zručnejšie

bojíš sa zísť kopec a obmedzuje Ťa to

nevieš, ako je možné, že to niekomu ide s takou ľahkosťou

naučil/a si sa nejaký základný lyžiarsky postoj, no skialp je pre Teba trápenie

skialpu sa chceš venovať viac, no nevieš, ako na to

chceš vedieť všetko o výstroji a výbave správneho skialpinistu

Už ďalej nerozmýšľaj a urob niečo pre to, aby si to zmenil/a.

Príď medzi nás.

Naučíme Ťa lyže ovládať tak, aby si pochopil/a zákonitosti, mal/a zo skialpu dobrý pocit, zažil/a s nami super deň vo voľnej prírode a obľúbil/a si skialp tak, ako ho milujeme my sami. ❤

Čo s nami zažiješ

Vysvetlíme si základy techniky, výstroje, rozdiel medzi technikami
Vysvetlíme si možnosti výberu lyží, viazaní, topánok a palíc a naučíme sa, ako správne ošetriť výstroj
Vysvetlíme nastavenie skialpových topánok a viazania
Ukážeme si správne nalepenie pásov na lyže a vyskúšame si rôzne spôsoby odlepenia
Naučíme sa základný lyžiarsky postoj, aby sme využili vlastnú váhu a gravitáciu k pohybu.
Ukážeme techniku chôdze a správnu prácu rúk v rôznych sklonoch a náklonoch terénu.
Ukážeme si otočky na lyžiach aby si zvládol vyjsť aj strmí kopec.
Zapojíme postupne jednotlivé zručnosti, aby si vedel/a, vyriešiť každú situáciu, ktorá pri zjazde či výšlape nastane.
Naučíme sa zjazdovať vo voľnom teréne i na upravenej zjazdovke, čítať situáciua bezpečne zabrzdiť
Prejdeme si stabilizačné cviky, aby tvoj postoj bol ľahší, vedel/a si lyže ich lepšie ovládať a menej sa unavil.
Spolu si v teréne pozrieme nádhernú prírodu a ukážeme si, ako jednotlivé veci na trati fungujú
JEDNODUCHO:
Hravou formou získaš zručnosti a plno nových informácii o čom ten Skialp vlastne je
Naučíš sa lyže ovládať a už nikdy to nebude ako predtým 😜
S nami zažiješ svoj najlepší deň na Skialpe

TERMÍNY A MIESTA

Kto je za toto všetko zodpovedný?

Jakub Šiarnik

Skialp a hory sú moja vášeň..

Ostatných 5 rokov najúspešnejší mužský reprezentant Slovenska v skialpinizme.

Niekoľkonásobný majster SR
víťaz Slovenského pohára
3 násobný víťaz Bokami Západných Tatier

držiteľ niekoľkých rekordov na trasách ako hrebeň Západných Tatier či vysokotatranská Haute Route.

Vo Svetovom pohári je jeho maximum zatiaľ 11-te miesto.

Pre koho je tento kurz určený?

Pre mužov aj ženy nad 15 rokov
Pre úplých začiatočníkov a mierne pokročilých
Pre každého kto sa chce vedieť v prírode hýbať a učiť sa od tých najlepších
Pre každého kto chce vedieť efektívne používať výstroj a chce vedieť ako na to
Pre každého, kto chce so skialpom začať, ale nevie čo a ako
Pre každého kto sa chce dozvedieť základy o bezpečnosti a správaní sa v teréne
Netreba sa ničoho báť, atmosféra je kamarátska a zábavná

CHCEM SA PRIHLÁSIŤ

Čo je potrebné si priniesť a čo očakávať:

Je potrebná základná skialpinistická výstroj - lyže so šľapacím viazaním, pásy, lyžiarky, paličky a dostatočne veľký batoh na teplé oblečenie a nejaké to jedlo a pitie. Na zjazd odporúčame aj prilbu. Lavínová výstroj nie je nateraz potrebná.
Ak nemáš výstroj dá sa zapožičať
Je potrebná aj mierna kondícia, základ z bežiek alebo zjazdoviek je vítaný.
Určite dobrá nálada a odhodlanie učiť sa od tých najlepších.
Celý deň je zameraný primárne na efektívny pohyb skôr pre začiatočníkov, ktorí chcú navštevovať mierne nelavínové svahy, nejde o lavínový kurz.
Nastúpame spolu cca 400 výškových metrov, pravdaže s prestávkami.
Celý kurz je v pohodovej atmosfére bez veľkých výkonov, s dostatočným množstvom prestávok.
Preto je určený naozaj pre každého.

Referencie

Otočiek nie je nikdy dosť, minimálne pokiaľ ich nemáž vycibrené a zvládaš ich už automaticky. Sám viem, ako ma niekedy vytrápili hlavne v strmom teréne. Minul som tam toľko síl a energie, laborovaním, čo ako a pritom úplne zbytočne. Čo si budeme hovoriť, vedia ti pekne znechutiť výstup. Samozrejme, internet je plný návodov, sám som z nich čerpal. Ale aj tak keď došlo na lámanie chleba... a tam sa ti už nik nevenuje, nie je čas to skúšať. Preto som využil možnosť @skialpkurzy na Donovaloch pod vedením @jakub_siarnik Spolu s chalanmi s nami prešli aj túto časť a rôzne možnosti. Venovali sa každému osobne, aj keď sme boli skupina skúsenosťami rôznorodá, čo do pohlavia a skúseností (boli aj takí, čo stáli na tom 1x). Adresne aj mne odstránili všetky zlozvyky. Poobede kto chcel sa išiel prejsť a ľaľa, zrazu to išlo aj s úsmevom. Zvládli to perfektne, vôbec som sa nenudil a aj keď som veľa vecí poznal, našiel som si vždy niečo nové a odhalil moje nedostatky. Spoznal som partičku nových ľudí a strávil parádny deň v prírode. Takže ak váhate, odporúčam. Termíny si nájdete aj v iných častiach Slovenska a zodpovedne poviem, nebudete ľutovať. Viac popíšem do príbehu. Chalani ďakujem za všetky rady a vychytávky a verím, že sa ešte uvidíme..

Richard J.

•@skialpkurzy ti poskytnú presne to čo potrebuješ
🎿 prierez základov
🎿 efektívne zdolávať kopce, ale aj rovinky
🎿 niekoľkých skúsených inštruktorov podľa veľkosti skupiny
🎿 individuálny prístup, ale aj skupinový kurz
🎿 možnosť výberu termínu a strediska (podľa snehových podmienok) ..
A to celé pod záštitom nášho @jakub_siarnik ⛷️
Tak ti poviem inak ako spokojný a s úsmevom neodídeš😁

Lucka M.

Dnes som absolvovala úžasný ➡️ Skupinový skialpový kurz @skialpkurzy 🎿, kde sme sa naučil všetko, čo by mal každý začínajúci Skialpinista ⛷️vedieť o skialpe🏔️.
Či už ➡️ možnosť výberu lyží, viazaní, topánok a palíc .
➡️Ako správne nalepíme pásy na lyže.
➡️ Naučili sme sa techniku chôdze a správnu prácu rúk v rôznych terénoch.
➡️ Ak si nevedel ( ako ja 😁) tak už budeš vedieť robiť otočky na lyžiach 🎿aby si zvládol vyjsť aj strmí kopec🏔️.
➡️S trénerom si prejdeš stabilizačné cviky, aby tvoj postoj bol ľahší, vedel si svoje lyže 🎿 lepšie ovládať a menej sa unavil.
➡️ Naučíš sa zjazdovať ⛷️ vo voľnom teréne 🏔️ i na upravenej zjazdovke ( z vlastnej skúsenosti voľný terén je TOP ) .
Ale hlavne zažiješ svoj najlepší deň Skialpu 🫶 a na záver získaš certifikát .
Bol to úžasný deň so skvelým kolektívom 🎿 ktorý odporúčam zažiť 👍.

Zuzana T.

🎿Náš prvý #skialp ⛷️ Na ktorom sme sa dozvedeli veľa vedomosti, zabavili sa a aj výstúpali na náš prvý kopec. Na Solisko vďaka @skialpkurzy & @jakub_siarnik ⛷️